護膚小知識|喝水真的能補水嗎?

作者:Gina 時間:2018-09-20 10:11:22 標籤: 分類:



不是



-----1min了解關於補水那些事------



1. 為什么喝水不等於補水?



給身體補水並不等於肌膚補水,所以並不是多喝水就能解決肌膚缺水問題。

事實上,喝下去的水只有極微量的能補充到肌膚中,所以要想補水。只有直接補充肌膚細胞所需的水分,才能真正算是給肌膚補水。






秋季如何給肌膚補水?




1.正確喝水


喝水雖然很難直接補充皮膚水分,但是可以對身體內部進行調理。喝水時不要一次性大量補充水分,而是應該分多次慢慢補充,直接補充水分在1升左右即可,其他的通過食物進行補充。長期堅持,也能有效改善皮膚狀況。


2.防曬保濕


補水就是避免皮膚里的水分繼續流失。陰涼、濕潤的環境有利於皮膚保持健康。外出時避免太陽光直接照射,帶好防曬工具,塗好防曬霜。在乾燥的環境裏可使用保濕噴霧,但是不要多用,使皮膚形成依賴。


3.補充維生素C


大量補充維生素C不僅可起到保濕作用,還可以調節油性皮膚的水油平衡。而且維生素C大量存在於果蔬里,常吃富含維生素C的果蔬不僅能補充身體水分,還能提高皮膚免疫力。


4.使用合適的護膚品


給皮膚補水最重要的是要留住水分。因此,使用護膚品時不應只注意產品的補水功效,而且還要看該產品的保濕能力怎麼樣。


5.修護皮脂


皮膚角質層上有一層皮脂膜,除對皮膚進行保護外,還能起到保濕的作用,修復皮脂膜才能從根本上解決皮膚缺水的問題。


6.定期深層補水


定期到專業的皮膚管理機構藉助專業儀器進行肌膚深層補水,激活肌底水動力。


以上就是本期的關於補水的小知識啦

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