備孕小知識:計劃懷孕期間需要遠離的東西,你了解多少?

作者:Qearl 時間:2018-07-12 21:15:07 標籤: 分類:

許多新婚夫婦對於婚後什麼時候要孩子都有一個基本的規劃。


不論準備什麼時候要孩子,都應該在計劃懷孕時就要做好準備。


夫妻備孕要保證身體處於最佳狀態,才能為寶寶的生長提供良好的孕育環境,除了要加強鍛煉增強身體素質,注意休息保持精力和體力以外,備孕期間的飲食至關重要。那麼備孕期間需要遠離的東西,你了解多少呢?


辛辣食物



對於備孕女性或孕婦食用大量辛辣食物,會出現消化功能的障礙、便秘等情況。


尤其孕期便秘可發生腸源性內毒血症,對機體造成極為嚴重的後果,對胚胎髮育中的嬰兒造成極為嚴重的影響,甚至導致胎兒畸形的發生。


煙酒



煙葉中的尼古丁會抑制卵子的輸送和受精卵的着床.或使受精卵的着床部位發生異常。從而造成無孕或宮外孕。


同時飲酒也會毀傷精子質量和影響胚胎的發育,甚至造成男性生養本領的減退。


所以,男性在計劃懷孕之前兩三個月內最好都能夠少飲酒甚至不飲酒。


過多的糖



備孕期間如果過多的吃高糖食物,會造成女性鈣的缺乏,從而影響胎兒牙齒、骨骼的發育。


在孕期如果繼續吃高糖食物,很容易就轉變成孕期糖尿病,會造成胎兒的早產、流產以及死胎。


味精



味精進食過多就會妨礙鈣和鎂的吸收,人一旦缺少鈣鎂鋅,會覺得頭痛、心跳加速、噁心等症狀,且對生殖系統也有不良影響。


如果是孕婦則會導致胎兒弱智、夜盲症、性晚熟及成年侏儒症等情況,所以建議備孕女性及孕婦不要吃味精。


桂圓



備孕期間,女性如果月經過多、有陰道炎和盆腔炎也不能吃桂圓。


孕婦食用後易動血動胎。為了避免流產,孕婦對於桂圓也是絕對禁吃的!


醃製食品



這類食品雖然美味,但食品內含亞硝酸鹽、苯丙芘等,亞硝酸鹽容易導致中毒,而且亞硝酸胺類、苯並芘和黃麴黴素是公認的三大致癌物質。


在懷孕期間吃這些醃製的食品,還會導致出現流產、早產等情況,甚至還會造成胎兒畸形。


含咖啡因的食品



備孕女性不要過多飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因的飲料和食品。


國外專家研究後認為,咖啡因作為一種能夠影響到女性生理變化的物質可以在一定程度上改變女性體內雌、孕激素的比例,從而間接抑制受精卵在子宮內的着床和發育。


胡蘿蔔



美國新澤西州羅特吉斯醫學院的婦科專家研究發現,婦女過多吃胡蘿蔔後,攝入的大量胡蘿蔔素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。


大家還知道哪些備孕時不能靠近的東西呢?


一起分享一下吧!


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本文來源:http://mp.weixin.qq.com/s?src=11×tamp=1531400885&ver=994&signature=u2DRZcHalkQv9WCO55*qWtpgacnRQtNGS7CclAfHKLAFMHWmoGSRD2GtasG8jsgHdJ8eHwbxba-NV90sGYIvRcvMTwwAcWempc3aerUK-177tc*GVhLZeHG0FnrSz5Yl&new=1

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