這個菜多吃,皮膚彈性小臉更緊緻

作者:Colorfully 時間:2018-07-08 05:08:06 標籤: 分類:

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軟糯好吃,還可以滋潤肌膚,增加肌膚的彈性,那就是牛筋,牛筋含豐富的膠原蛋白質,脂肪含量也比肥肉低,並且不含膽固醇。

能增強細胞生理代謝,使皮膚更富有彈性和韌性延緩皮膚的衰老。還有對腰膝酸軟、身體瘦弱者有很好的食療作用。更助於孩子的生長發育和減緩中老年人的的速度。

經常吃小臉緊緻年輕十歲,十分鐘的快手菜,立馬就喜歡上了它的口感,一起試試吧。

軟糯好吃的口感,隨便配上蔬菜炒都是很棒的。

材料

熟牛筋,黑木耳,蔥,姜,干辣椒,鹽,花生油

做法

1、木耳泡發洗凈。


2、鍋里加入花生油,加入蔥,姜,干辣椒爆香。



3、倒入牛筋煸炒。

4、加入黑木耳一起煸炒,適量加一點水。

5、加少許鹽調味。

6、即可出鍋。

烹飪技巧

1、牛筋是熟的,只要炒透即可,如果是生牛筋可以用壓力鍋燜熟,不然很難成熟。

2、熟牛筋里有鹽之類的調味品,所以在炒制時只需要加少許鹽即可。

來源:美食傑(By 美食傑優質達人 雪峰兒),如有侵權請聯繫刪除,謝謝


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