頭髮出油多的危害和原因是什麼?

作者:Edith 時間:2018-06-12 17:20:12 標籤: 分類:

什麼原因會產生過多的頭油?

1、常常染髮、燙髮。

2、不規律洗頭。

3、用過熱的水洗頭,刺激了頭皮。

4、工作壓力大、生活節奏快,還常常熬夜、作息不規律等。

5、床上用品沾滿了皮屑、油脂、菌蟎等,不勤洗容易影響頭皮健康。

6、洗髮水很刺激,不少人還直接抹頭皮上洗。

頭皮出油多,過多的油脂就會讓頭髮油膩軟塌,常常一條條的黏在一起,也會產生很重的頭油味,遠遠就能聞到。

頭油多了,若不加以防治,更會引發菌群、蟎群、代謝的失衡,使整個頭皮狀態紊亂,嚴重破壞頭皮健康,堵塞毛囊,另外,油脂也會堵塞毛囊,頭皮便無法為頭髮補充養分,從而導致掉發、脫髮。

所以,調節頭皮毛囊的水油平衡是頭髮健康的關鍵,不僅可以讓頭髮保持長時間清爽,還能從根本上改善脫髮。

幾個方法減少頭油、掉發

1、按時洗頭髮,認真洗髮根

按時地清洗頭髮、清潔頭皮,2天一次或1天一次,有助頭皮水油平衡。另外,儘可能認真的清洗髮根,可以把頭皮毛囊中的多餘油脂、皮屑帶走,但要注意用柔和無刺激、無矽油的洗髮水,溫柔的按摩髮根、頭皮2-3分鐘再沖洗。

2、儘量不讓頭髮貼頭皮

使頭髮間保持距間、不讓髮根緊貼頭皮有助於頭皮的乾燥,男性可以留短一點、髮根立起來的頭髮,女性可以在頭頂扎個蓬鬆的的蘋果頭、丸子頭,讓髮根微微隆起。

3、少吃糖分高、油膩的食物

擁有油性膩發的人要減少吃油膩食物,千萬別吃糖分高的食物,蛋糕、奶茶、碳酸飲料等,都會促進頭皮毛囊分泌油脂,多吃水果和蔬菜,而且要比一般人多喝水。

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