怎麼梳頭最健康?小編教你正確的梳頭方法

作者:Debbie 時間:2018-06-11 17:20:05 標籤: 分類:

氣墊梳、牛角梳,現在市面上的梳子種類繁多、五花八門,梳子應該怎麼選擇呢?梳頭是日常秀髮護理必不可少的一步,除了可以去除頭髮上的髒物外,還可以促進頭部血液循環,達到滋潤秀髮,緩解頭痛,預防感冒等效果。但是想要達到剛才說的這些效果,也是需要一定的技巧和方法的。

俗話說「千過梳頭,頭不白。」每天梳頭是一件極為重要的事。為什麼古人總是說要天天梳頭?因為梳頭實際上就是在梳經絡。所以梳頭是能防百病的妙法。


梳頭的益處

防止脫髮,提高肝腎功能
1

中年人總講補補肝、補補腎,但往往達不到效果。「諸病於內,必形於外」,頭部就是人體內外的通路,是五官和中樞神經所在。經常梳頭能疏通血脈,改善頭部血液循環,防止脫髮。



防感冒,提精神
2

感冒是因為風寒侵襲人體。頭的正面有膀胱經循行的部位,是專門抵禦風寒的,所以梳頭時,把正面膀胱經經過的部位多梳梳,就不容易患感冒了。



消除疲勞,改善睡眠
3

蘇東坡說:「梳頭百餘下,散發卧,熟寢至天明。」毛澤東主席也有一種特殊的健腦術,就是梳頭。用梳頭來疏通經脈,可以消除疲勞,改善睡眠。

中醫研究認為,人體內外上下,臟腑器官的互相聯絡,氣血調和及輸送,要靠人體的十二經脈、奇經八脈等經絡來傳導。經絡遍佈全身,氣血也通達全身,以營養組織器官,抗禦外邪,保衛機體。這些經絡或直接匯集於頭部,或間接作用於頭部,頭頂的「百會穴」就是由此得名的。梳頭時,要掌握正確的梳頭方法。



梳頭方法
方法和力度要適中
1

(1)要全頭梳:顧及到頭皮每一處。梳齒一定要作用到頭皮上,每個部位都要反覆梳到。

(2)力度要適中:用力不能過輕或過重,輕了起不到按摩的作用,重了則會刮傷頭皮。用中等力度,以頭皮產生微熱感為宜。若是乾性頭髮,梳時可用力些;若是油性頭髮,則用力輕些,否則會刺激皮脂腺增加分泌。

(3)從髮根梳至發梢:順着頭髮生長的方向,分別從頭頂和兩側開始,自額頭髮際梳至頸後髮根處,每個部位反覆幾次,感覺舒服就好。

這樣勤梳頭可以很有效地防治脫髮,並讓頭髮越來越烏黑。慈禧太后每天都命人為她反覆梳頭,年過七旬,還滿頭青絲。有記載,蘇東坡的頭髮曾一度嚴重脫落,後來經名醫指點,早晚堅持梳頭,不久新發又生。



時間和節奏要合理
2

(1)梳頭的時間:朝九晚五的上班族以早晚各5分鐘為宜,其餘時間若能堅持,當然更好。但切忌在飽食後梳頭髮,這樣會影響脾胃功能。濕頭髮不宜梳理。好多人覺得濕發才好梳,殊不知水分會令頭髮的蛋白質結構鬆散,發質會比平時更脆弱,這時若大力梳理會對髮絲和毛囊造成傷害。

(2)梳頭的節奏:梳頭的節奏最好不徐不急。應由輕到重,由慢到快,這樣能更好地點按和刺激頭部穴位。梳頭時還可結合手指按摩。雙手五指自然分開,用指腹或指端深入頭髮,從額前髮際開始向腦後做環狀揉按,然後再從兩側向頭頂百會穴按摩。反覆十次左右,用力均勻。



關注幾個關鍵部位
3

(1)額頭髮際線。多梳額頭前髮際線和額角處的頭維穴(胃經上的主要穴位),可以保健胃腸功能。

(2)頭頂百會穴。是身體的一個重要穴位,很多經脈在此交匯。每天梳理按摩頭頂區域一兩百下,不但能夠疏通全身陽經、補虛、降壓醒腦,還能治療失眠、健忘等症。

關注幾個關鍵部位

(3)頭兩側。中醫認為頭兩側是三焦經和膽經的循行部位,常梳理和按摩可以疏通經絡、寬胸、緩解胸悶脹氣。

(4)腦後部位。經常梳理腦後部可以強腎、補血,進而緩解腦供血不足,幫助頭腦清醒和肩頸部放鬆。


注意事項

梳頭是我們每天都要做的事情,看似簡單,裏面卻有着很大學問。不知你是否注意到以下的一些梳頭注意事項。


忌一梳到底
1

拿起梳子從髮根開始,從上到下一梳到底,不僅容易導致頭髮打結,還會因此拽掉一些「無辜」的頭髮。正確梳頭應該是先握住一截頭髮,梳開散亂的發梢,然後再由頭髮的中段梳向發尾,最後再從髮根開始慢慢梳向發梢。



忌梳頭速度過快
2

為趕時間草草梳幾下了事,殊不知,如果梳頭速度太快,尤其是用密齒梳時,梳齒縫中的頭髮會受到牽拉傷害,時間長了有可能導致斷髮。



忌不清理梳子
3

許多頭皮疾病都是經梳子傳染的。油脂、灰塵等污垢殘留在梳子上,時間久了,會滋生病菌,通過與頭皮接觸感染人體。因此,梳子要經常清理,可以將其放在肥皂水裏浸泡10分鐘,然後用舊牙刷逐個梳齒縫刷洗,再用清水沖凈即可。



忌不梳頭皮
4

很多人梳頭往往蜻蜓點水般,在頭髮表面一划而過,這樣不利於梳去頭髮上的污垢,還刺激不到頭皮的血液循環。正確梳頭應把頭髮分成幾塊區域,如頭頂、前額、兩側,然後由表及裏,觸及頭皮,輕柔地梳。這樣有利於把頭皮分泌的油脂轉移到頭髮表面,形成天然保濕層,防止頭髮乾燥分叉。梳子輕輕划過頭皮可刺激頭皮神經末梢,有放鬆、緩解疲勞、促進睡眠的功效。



忌頭髮沒幹就梳
5

頭髮洗好後,在還沒幹透的情況下梳理,會傷到頭髮尚未閉合的毛鱗片。建議洗頭髮之前先梳通頭髮,洗後用電吹風吹乾或待其自然陰乾後再梳理。



忌用塑料梳子
6

塑料梳子與頭髮摩擦,易產生靜電,傷害毛髮。最好用天然鬃毛做的梳子,上面的油脂會通過梳頭動作轉移到頭髮上,潤澤髮絲。此外,牛角梳、桃木梳等天然材質的梳子也是不錯的選擇。


                                                                                                                                                                   


「雍先生」氣囊梳的梳柄均採用楠竹製作而成,梳齒採用鍍鉻鋼針、鋼珠按摩頭、不傷發質、中和靜電;氣囊採用高質量的橡膠皮,經久耐用;梳齒採用最新摩齒技術--橢圓形梳齒,光滑圓潤。

可做頭部按摩及日常梳理,無靜電。按摩梳能有效的刺激穴位,促進頭部皮層血液循環,暢通靜脈,提神醒腦,調整血氣,經常使用有助頭皮健康!


本文來源:http://mp.weixin.qq.com/s?src=11×tamp=1528708743&ver=931&signature=UEvT2IafXto3cmUnyLtn4awxWVAHxO8QuQtfN26WDXJd5MBaXgRINg6Dx62Rc2xmE6UEP0fsBWajzaA8a5RqvJdRBG8jyiB59KJD-T294CopYr4piT0TJqlPyOchBuTd&new=1

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