寶寶出生15天後一定要補充魚肝油、維生素AD!

作者:scalett 時間:2018-06-10 13:32:14 標籤: 分類:


寶寶出生後,醫生通常會建議15天後給寶寶補維生素AD,補到1-2歲。補充維生素AD,可以選擇魚肝油產品,或者維生素AD滴劑。


魚肝油是從魚的肝臟中提取的天然油脂,包含天然的維生素A、D,可以促進鈣磷吸收,保護視力,預防寶寶佝僂病等,對寶寶的生長發育有重要作用。



在寶寶出生後的15天左右要補充魚肝油,因為胎兒在出生前的一個月是從母體吸收營養儲存在體內的一個月,胎兒會在出生前在身體里儲存一些鈣和鐵,其中還要儲存一些維生素D,以解決出生後的營養消耗。但到出生後半個月左右,寶寶身體內儲存的維生素D基本上就消耗完了,所以在此時要及時添加魚肝油來補充所需的維生素D。


新生兒補充魚肝油最佳的時間是在出生後半月到二周歲之間,如果寶寶沒有明顯的缺鈣徵象,就不要額外補充鈣劑了,只要每天吃魚肝油400IU-800IU至二歲;北方地區可延長至三歲,這是預防量,因為母乳和奶粉中含鈣量很高,而維生素D的含量很少,鈣劑可以滿足寶寶現在身體的需求,魚肝油是促進鈣劑吸收的,所以必須額外補充魚肝油。


一、魚肝油/維生素AD三大作用成分


1.促進鈣吸收,保障骨骼牙齒髮育,防止佝僂病;

2.提高視力發育,改善暗光感改變適應力,防止夜盲症,乾眼症;

3.促進智力發育,提供神經系統營養支持,避免小兒手足抽搐。

二、寶寶出生15天後補充魚肝油/AD的重要性


1. 如果缺乏維生素D,鈣離子便無法通過完好無損、固若金湯的細胞膜,鈣的吸收率也因此而大受影響,所以服用鈣劑時必須吃魚肝油。

2.寶寶出生15天後,從母體帶來的儲備維D消耗減少。

3.寶寶自身無法合成,必須依賴體外攝入才能滿足需要;

4.母乳或奶粉中維D含量較低,無法滿足;

5.未滿月寶寶不出屋,無法有效日曬;

6.大寶寶日曬,但無法考究多少平方皮膚日曬多久為宜;

7.魚肝油、AD不僅促進鈣吸收,防止佝僂病,更能促進視力發育,防止夜盲症等,含不飽和脂肪酸為大腦發育提供必要營養。

三、維生素AD參考攝入量(中國居民膳食指南2016版)

搜集相關資料,得到從2001年至今的n個版本膳食指南,現以最近的2013版為準,維生素A和D的攝入量以ug/d為單位。


其中維生素A的攝入量:0-6個月的寶寶適宜攝入量為300ug/d,6-12個月寶寶適宜攝入量為350ug/d,而1-4歲的推薦攝入量為310ug/d,低於6-12個月寶寶,而略高於0-6個月的寶寶;


維生素D的攝入量:0-1歲的適宜攝入量均為10ug/d,1-4歲的推薦攝入量為10ug/d。


其中維生素A:維生素D基本在3:1,這也被認為魚肝油中維生素A、D的最佳濃度比。


粉絲福利

孩子咳嗽、發燒、鼻炎、便秘、腹瀉、消化不良、厭食、不長個可以老師免費諮詢!

名額有限,僅限前100名!



第七個小矮人

主演:Otto Waalkes / Mirco Nontschew / Boris Aljinovic

貓眼電影演出 廣告
購買




本文來源:http://mp.weixin.qq.com/s?src=11×tamp=1528608003&ver=928&signature=7tnSQROmzOwRBoySlhLGq7ZSmgM*RAEVIrCTh9Jtw*PAp30oIl1952cUnf42MEnGsaXgzAtTCLeLDNAEjfAMQal5nGpDC0eeL12zejyQDYkBwOZRgIlhSLeIEyQjK6Gl&new=1

Apr. 10th 2016

如何選擇美容機構

美容

我們在選擇美容減肥機構之前,就應該更充分了解美容機構好不好的問題,比如美哪家美容中心好。

Apr. 15th 2016

食療養生

養生

如何進行正確的食療養生呢?一個最簡單的方法就是要保持健康的材料,只有食材健康,其他的都會隨之而來應對。

Apr. 18th 2016

台灣旅遊

旅遊

台灣的阿裏山的風俗習慣依然保留着中國清朝等古代的風俗習慣,並且還擁有美麗的日月潭、花蓮海等等知名景點。

Apr. 20th 2016

金融管理人才

金融

一個成功的企業家往往也可以被稱之為半個金融學管理人才,在很多的優秀企業的老闆中,有很大一部分都是懂得金融管理的。