健康生活,快樂養生!

作者:Ailsa 時間:2018-05-29 23:40:37 標籤: 分類:

據美國最新統計,現代疾病有70%是由於不良的生活習慣而造成的,如營養過剩、運動太少、起居無度、經常熬夜、缺乏自製等。早在20世紀70年代,世界衛生組織就指出:全球死亡患者中有1/3不是死於疾病,而是死於不合理用藥,而導致死亡的人數已經是傳染性疾病的10倍!



1965年在美國加州的伯克利,專家們調查了4700名當地的居民,探尋他們的生活習慣方式,其中調查的一個重要發現就是在3065歲成 人中,有一半人的生活習慣與死亡危險有着非常明顯的直接關係!



看到以上觸目驚心的數據,

你是否感覺到了危險的氣息向你靠近?

你是否為你的生活習慣而感到擔憂?

此時此刻你是否有些手足無措?

你知道根據現代醫學研究,

正常情況下,

我們每個人都可以活到120歲的嗎?



每個人都知道健康是革命的本錢,健康取決於良好的生活習慣。


你或許會說在這個醫學研究水平飛速發展的時代有什麼病治不了?但你卻不知藥物能治療病症卻不能維持你的健康!而預防疾病之害的最佳方法就是養成良好的生活習慣。


古人通常能活到百歲以上都是因為「食飲有節,起居有常,不妄作勞」;而當今未老先衰的人皆因「以酒為漿,以妄為常」,「逆於生樂,起居無節」!


健康生活,快樂養生!



本文來源:http://mp.weixin.qq.com/s?src=11×tamp=1527604862&ver=906&signature=tZiJml9RCO7pxqA2Js1vCm94oX8L6g4Q*w01UTOG2Z2qaOh-k-hnxYXLwgtpMypsCVIPBigcYxU0QsWmPMBmkBq0IH4yJpkXlovjoi6HRpNPI5z4kmJlap41MPUKq83S&new=1

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