皮膚管理丨皮膚屏障受損,何以解憂?

作者:Charlene 時間:2018-05-29 15:44:14 標籤: 分類:


皮膚屏障受損問題


過敏+爆痘+閉口,總之是各種各樣狀況,各種炎症、各種發紅,都是皮膚屏障受損惹的禍!先來認識一下皮膚屏障的概念,皮膚屏障廣義包括物理屏障、色素屏障、神經屏障、免疫屏障。皮膚屏障狹義主要指物理性屏障,我們平時說的皮膚屏障都是物理屏障。物理性屏障由皮脂膜、角質層角蛋白、脂質、「 三明治」結構、磚牆結構、真皮粘多糖類、粘多糖類等共同構成, 抵禦外界有害、刺激物、日光進入, 同時具有保濕及調節抗炎作用。

健康的皮膚屏障能夠抵禦外界有害物、刺激物和日光進入, 同時具有保濕及調節作用。擁有健康的皮膚屏障就等於擁有了美麗自然的皮膚。然而,由於環境、飲食和錯誤的皮膚護理等原因,皮膚屏障受損,使得皮膚自身防禦能力不足,皮膚極易敏感受損。



那麼,怎麼判斷你的皮膚屏障是不是受損了呢?

皮膚角質層薄,紅血色重,卻容易爆痘,這就是皮膚屏障受損的表現。

同樣角質偏薄,皮膚乾燥但非常容易出現閉口粉刺,摸上去有成片的丘疹。這種密集的丘疹,往往和過度清潔,長期使用藥膏造成的皮膚屏障受損有關。

正常健康的皮膚,應該是角質層正常厚度,而且皮膚紋理清晰,像這位患者,就是普通的閉口粉刺痤瘡問題,並沒有皮膚屏障受損的問題呢。



受損是如何形成的?


損傷皮膚「保護層」的原因有很多,一方面是由於遺傳、藥物使用不當、一些皮膚病都可以導致皮膚屏障功能比較脆弱,此外一些因素也會損傷皮膚的屏障功能如寒冷、乾燥的環境、 日曬紫外線造成傷害等。比方說藏族同胞的高原紅,就是由於長期紫外線暴曬後造成的角質偏薄,皮膚屏障功能受損。

說到皮膚屏障不得不提一個詞:經表皮失水(Transepidermal water loss, TEWL),在之前的文章里也提到過這個詞,如果皮膚的屏障功能受損,水分丟失就會增加。因此,經表皮失水成為皮膚屏障功能測定的重要指標之一。

一旦皮膚的屏障功能被破壞了,最直接的表現是,皮膚會變的很乾,因為水份非常容易流失,除了兩頰容易乾燥脫屑之外,在很多人的臉上還會會油脂分泌更加旺盛,從而導致毛孔堵塞造成的閉口粉刺和痘痘問題加重。

另一方面,皮膚屏障受損會導致,皮膚的耐受性或防禦性下降,對於各種物理或化學因素表現出不耐受,比如有的人覺得風吹、日曬、環境溫度過冷過熱皮膚都會發紅、刺痛;有的人甚至對以前使用都沒有問題的產品突然用起來感到刺痛甚至起疹子。這些表現都提示皮膚屏障功能受損。



如何幫助修復皮膚屏障功能?


首先要正確對待潔面,儘量使用溫和類型的潔面,如氨基酸舒緩類型的洗面奶,泡沫較少的啫喱狀潔面,都是比較不錯的選擇。避免使用強力控油清潔的泡沫型洗面奶,也要儘量少用皂基類的潔面產品,包括大家認為相對溫和的手工皂,健康的皮膚可以用,皮膚屏障受損的你還是暫時別用了。

防曬是皮膚屏障受損人群的重點,如果可能的話就選擇一款溫和不刺激的防曬霜,如安敏滋光子冷凝膠,這個自己多試幾支,確定自己不過敏就可以。

當然塗了防曬也要注意卸妝,千萬不要選擇乳化劑添加較多的卸妝油類的產品,儘量使用卸妝乳或卸妝水一類的產品,如果有可能建議選擇天然植物油例如甜杏仁油、杏桃仁油、橄欖油、荷荷巴油等代替卸妝油。實在找不到溫和的防曬霜,就出門戴好帽子,撐好傘吧。

凍乾粉是修復皮膚屏障的絕佳伴侶,內含(BFGF)天然修復因子,能有效修護受損肌膚,改善肌膚防護能力,能夠在你皮膚出現紅腫發癢等各種狀況的時候,安撫鎮定皮膚。長期使用,可以慢慢修復皮膚受損的角質層。

一般而言,皮膚屏障受損的關鍵第一步是保濕,因此天然保濕因子類的玻尿酸、神經酰胺等都是非常好的選擇,如綻妍系列的敷料貼、噴劑、乳劑、膏劑、水劑敷料。它們不僅能夠幫助皮膚保持水分,還能促進皮膚角質結構的健康修復。另外,生物科技的發展,EGF表皮生長因子類的產品也越來越普遍,它們在皮膚屏障修複方面是非常強悍的。

當然,光是保濕是不夠的啦,還是需要有好的鎖水封閉產品,傳統醫用藥膏或者乳霜基本採用礦物油作為基礎油,雖然品質穩定封閉性很好,短時間使用解決症狀確實不錯,如這醫用重組人源膠原蛋白系列,含有不賴的修復皮膚屏障的成分,因為它具有肌膚消炎,舒緩的功效。主要用於抗過敏、抗炎消炎的作用,緩解肌膚收到的刺激,增強肌膚耐受性,降低敏感度。長期使用下來,能極大提高皮膚屏障的修復速度。


1、皮膚屏障受損需要多久才能修復好啊

  皮膚的自我修復過程比較緩慢,而且速度因人因年齡而異,一般來說20歲左右3-5個月可以慢慢恢復,30歲以上的熟齡皮膚,就至少需要半年以上或者更久的時間啦,總之這是需要一個非常耐心的過程。

2、皮膚屏障受損了,能化妝麼,會傷害皮膚麼

  如果可能的話,儘量不要化妝,但是如果工作需要,儘量使用粉狀的,例如粉餅、眉筆、眼影等,少用液體狀的,因為粉狀的產品基本為物理性質,不容易刺激皮膚。自己也需要多嘗試,選擇無刺激性和化學成分較少的護膚品。

3、皮膚屏障受損能否使用精油產品

  在敏感症狀期間,建議不要使用任何精油類的產品,如果長期使用低濃度的複方精油,有助於皮膚屏障的修復,但是使用前請在手肘內側和耳後部分做好相應的敏感性測試,確認不會導致過敏問題,再進行使用。


       

       



本文來源:http://mp.weixin.qq.com/s?src=11×tamp=1527578281&ver=905&signature=-fKRc--BWnV2kjIvFwVtlgqjuFd4g1HT3Lz2SpMlLUn9smcuDuOnpCe55m29a7FVpf2GfuzCTbL9SF7Pk-Jr0T0fceF8MRhXyGt9mRpglt54hSxX2-mrxpQ5CNUMgniM&new=1

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