加班熬夜,皮膚暗沉沒有彈性怎麼辦?!沒事!有辦法!

作者:Editha 時間:2018-05-29 15:20:14 標籤: 分類:

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經常晚睡的美眉們,肌膚在得不到充足睡眠的情況下,會出現營養(水分、養分)的過度流失,我們可以補充一些含有成長因子FGF的保健品,這樣有利於肌膚恢復彈性和光澤。



晚睡MM需注意的問題
提取充沛水份

肌膚缺水的原因有兩種:一是環境因素,二是護理不當。肌膚缺水會使皮膚變得乾燥,晚睡很容易造成水分流失,因此姐妹們補足水分尤其重要。記得每天多喝白開水,只有內外結合補水這樣才能內外給足肌膚充沛的水分,擁有水嫩的肌膚。


如果姐妹們要熬夜,應保持室內空氣通暢,並有一定的濕度。如果無法改變身處的環境質量(如空調室內),可以在皮膚護理上選擇使用含有充足水分和養分的乳液,既易於肌膚吸收,又能有效隔離部分不良空氣微粒造成的肌膚污染。


晚睡不可晚洗

我們工作的時候有作息時間,其實肌膚也是有作息時間的,一般在晚上22時~23時之間,這個時間是我們進入晚間保養的最佳狀態。如果晚睡,在這段時間裏,一定要進行一次肌膚清潔和保養。用溫和的潔面用品清潔之後,塗抹保濕營養乳液。這樣,肌膚在下一個階段雖然不能正常進入睡眠,卻也能正常得到養分與水 分的補充。若身處應酬中,也要設法脫身去進行一次簡單的清潔後的補妝。


重視晚餐飲食



切記!晚餐應少吃辛辣的食品,防止肌膚中的水分過度蒸發,敏感肌膚的姐妹們更應少食易引起肌膚敏感的海鮮。雖然酒精類飲料能幫我們保持旺盛的精神狀態,但卻對肌膚養分吸收和保有大打折扣,因而儘量少飲用;姐妹們可以多飲用鮮榨的果汁或豆漿、純凈水等純天然能量的飲料,在解渴的同時又能補充能量,還能養顏,一舉多得。


忌濃茶、咖啡



喝濃茶或咖啡、酒類等是晚睡的美眉習慣用來提神的方法。殊不知,這樣面部更容易出現黑眼圈、眼袋、肌膚晦暗無光等現象。而讓肌膚鎮靜是消除黑眼圈、眼袋的有效辦法之一。


居家的姐妹們可用棉簽蘸放涼的鹽開水敷壓眼周肌膚,或將喝過的茶葉用紗布包成扁平的小包敷在眼睛。在宴會或辦公環境的姐妹們則可將毛巾、手帕等隨身可用 的柔軟棉織物,用流動着的自來水沖濕,越涼越好,然後趁去洗手間的便利時機將其敷在面部,尤其是兩頰及眼部、頸部,約3~5分鐘即可,非常簡單方便,還能 恢復飽滿精神哦。


保健品推薦

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日本第一羊胎素能去除活性酶,具有抗老化、顯年輕的效果。活性酶會使身體氧化變老,引發肌膚問題。去除活性酶能讓肌膚更顯年輕,恢復健康。



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