漲知識了:如何改變身體內環境,預防癌症的轉移和復發

作者:SELINA 時間:2018-05-28 15:46:26 標籤: 分類:

癌症的發生,與很多因素有關,特別是飲食,很多人都說癌症是吃出來的,其實是有道理的。長期食用不健康的食物,身體內環境就適宜癌細胞生長。通過手術、放化療等可以切除腫瘤,殺死癌細胞,但是也無法防止癌細會捲土重來。要預防癌症復發和轉移,最重要的就是改變身體內部環境,改變適宜癌細胞生長的環境。

康復期內,癌症患者的飲食至關重要。

1、保持食物的多種多樣,經常更換菜餚品種,注重菜餚的色相味調配,增加患者的食慾。

2、增加患者蛋白質的攝入量,保證足夠。可以適當多吃些魚肉、雞肉、牛奶、蛋類等,少吃紅肉,可以適當吃些瘦肉。

3、多食用易消化的食物,烹飪方式多以蒸、煮、燉等消化食物為主,少食用油炸、燒烤食物。

4、多吃富含維生素C的蔬菜、水果及其他抗癌食物,如蘆筍、菇類、大蒜、洋蔥、西紅柿等。

改變內環境,需要愉悅的心情、充足的睡眠、適當的運動、均衡的營養





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